하청면 보건지소에서는 오는 20일부터 만 60세 이상 지역주민과 함께하는 『젊음을 되찾는 시니어 활력 체조 교실』을 운영한다.

이 프로그램은 하청면 보건지소에서 매주 수요일 오후 1시 30분부터 한 시간 동안 운영되며 총 16회 시행 될 계획이다. 근력 운동, 낙상 예방 운동 및 생활체조 등 어르신들이 즐겁게 할 수 있는 운동을 통해 신체적인 건강뿐만 아니라 우울감 및 스트레스 해소 효과도 예상되어 건강한 노년 생활의 활력소가 될 것으로 기대를 모으고 있다.

조정순 보건과장은 “가까운 보건지소에서 지역주민의 건강을 관리할 수 있도록 다양한 프로그램을 운영하여 지역주민들의 건강증진 향상에 힘 쓸 계획이다”라고 말했다.

「1기」가 끝난 후 2기, 3기 프로그램이 각각 7월과 10월에 예정되어 있으며, 프로그램 관련된 문의는 ☎055-639-6265, 6115로 전화하면 도움받을 수 있다.

거제매일뉴스  webmaster@gjmaeil.com

<저작권자 © 거제매일뉴스, 무단 전재 및 재배포 금지>