거제시 보건소에서는 3.22부터 4.26까지 ‘건강플러스 행복플러스’ 대상지인 사등면 경로당을 순회하면서 상반기 프로그램인 ‘즐거운 라인댄스 교실’을 운영한다.

누구나 쉽게 실천 할 수 있으며 호흡 순환계와 하지근력 개선에 효과가 큰 라인댄스를 개인별 건강상태에 맞추어 부산대 무용학과 출신의 박지혜 전문강사가 지도한다. 체육학박사인 김승열 외래교수의 뇌인지 향상 교육도 병행하여 누구나 즐겁고 흥미롭게 배울 수 있도록 운영함으로써 주민들에게 좋은 반응을 불러일으키고 있다.

박찬수 건강증진과장은 “라인댄스는 음악과 함께하는 즐거운 운동프로그램으로 노인 우울증 및 스트레스 해소에 효과적이다. 주민들이 즐기며 참여하고 있어 프로그램운영에 보람을 느낀다.”라고 전했다.

고령화 시대에 노인 건강을 돌보기 위해 총 26회로 기획된 이 프로그램은 ‘주민주도형 참여 사업’의 일환으로 사등면 관내 경로당을 방문하여 운동, 영양, 금연, 절주 및 중풍, 치매예방 등 다양한 건강증진 프로그램을 제공할 계획이다.

거제매일뉴스  webmaster@gjmaeil.com

<저작권자 © 거제매일뉴스, 무단 전재 및 재배포 금지>