한우리노인통합지원센터(센터장 김분연)는 거제시체육회(회장 권민호)와 거제면 지역에 계시는 어르신들을 대상으로 지난 23일 건강체조 프로그램을 실시했다.

이번 프로그램은 거제시체육회 강사님께서 2017년 01월부터 지역 어르신들을 모시고 거제면노인분회에서 매주 1회씩 진행하고 있으며, 신나는 음악과 다양한 활동 프로그램으로 구성되어 어르신에 맞추어 함께 배워보는 건강체조 프로그램으로 어르신들이 가장 선호하는 프로그램 중 하나다.

한 어르신은 “항상 운동을 할 여력이 없지만, 건강체조 프로그램을 참여함으로 스트레스도 해소되고 몸도 마음도 건강해지는 것 같다.”고 말했다.

한편, 한우리노인통합지원센터는 거제시체육회와 매주 목요일마다 정기적으로 건강체조 프로그램을 진행하고 있으며, 그 외 새롭고 다양한 프로그램을 개발하여 보다 다양한 프로그램에 어르신들이 참여 하실 수 있도록 계획 중이다.(문의:055-632-2080)

거제매일뉴스  webmaster@gjmaeil.com

<저작권자 © 거제매일뉴스, 무단 전재 및 재배포 금지>